林曉遞 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林曉遞基隆
ID 742783

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3.2 km | 00:49:41 | 15:17/km

日期: 2023-10-16 11:30 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47%

Pace: 17'57" / 13'30" / 12'06" / 24'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.35 km

ASCIS GEL-KINSEL blast 累積 : 72.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'57"	00:17'57"
2	13'30"	00:31'27"
3	12'06"	00:43'33"
3.3	23'10"	00:49'42"

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