7.5 km | 00:52:23 | 06:59/km日期: 2023-10-16 05:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'54" / 06'55" / 06'49" / 07'00" / 07'01" / 06'27" / 06'12" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'30") | 635 / 3635 |
| 5 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 4635 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 5635 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 6635 |
| 8 | | 07'22" (+01'01") | 863 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'55" | 00:14'49" |
| 3 | 06'49" | 00:21'38" |
| 4 | 07'00" | 00:28'38" |
| 5 | 07'01" | 00:35'39" |
| 6 | 06'27" | 00:42'06" |
| 7 | 06'12" | 00:48'18" |
| 7.5 | 08'12" | 00:52'24" |
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