Tsanpiu Cheng 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tsanpiu Cheng 九龍
ID 580087

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9.3 km | 00:51:21 | 05:29/km

日期: 2023-10-15 15:54 - 卡路里: 504 Cal

Pace: 05'11" / 05'06" / 04'53" / 05'09" / 05'42" / 05'37" / 06'05" / 06'03" / 05'24" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 107.28 km

ASICS 25 累積 : 440.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'06"	00:10'17"
3	04'53"	00:15'10"
4	05'09"	00:20'19"
5	05'42"	00:26'01"
6	05'37"	00:31'38"
7	06'05"	00:37'43"
8	06'03"	00:43'46"
9	05'24"	00:49'10"
9.3	06'32"	00:51'22"

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