9.6 km | 00:43:49 | 04:35/km日期: 2016-04-18 18:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 04'32" / 04'20" / 04'26" / 04'19" / 04'22" / 06'42" / 04'32" / 04'32" / 05'06" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 8423 / 8423 |
| 2 | | 05'34" (+01'07") | 1135 / 9558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.46 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'20" | 00:08'52" |
| 3 | 04'26" | 00:13'18" |
| 4 | 04'19" | 00:17'37" |
| 5 | 04'22" | 00:21'59" |
| 6 | 06'42" | 00:28'41" |
| 7 | 04'32" | 00:33'13" |
| 8 | 04'32" | 00:37'45" |
| 9 | 05'06" | 00:42'51" |
| 9.6 | 05'34" | 00:45'58" |
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