10.0 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2016-04-18 17:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 8977 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'39" / 05'29" / 05'32" / 05'39" / 05'21" / 05'09" / 05'24" / 05'36" / 05'32" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1001 / 1001 | 156 / 115 |
| 2 | | 05'43" (+00'35") | 1004 / 2005 | 161 / 108 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1001 / 3006 | 159 / 114 |
| 4 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 4007 | 160 / 112 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 5007 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1004 / 6011 | 168 / 111 |
| 7 | | 05'08" | 1001 / 7013 | 168 / 115 |
| 8 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 8014 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 9014 | 163 / 109 |
| 10 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 10014 | 164 / 110 |
| 11 | | 05'17" (+00'09") | 31 / 10046 | 162 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.86 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'39" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'32" | 00:22'06" |
| 5 | 05'39" | 00:27'45" |
| 6 | 05'21" | 00:33'06" |
| 7 | 05'09" | 00:38'15" |
| 8 | 05'24" | 00:43'39" |
| 9 | 05'36" | 00:49'15" |
| 10 | 05'32" | 00:54'47" |
| 10.0 | 11'38" | 00:55'09" |
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