9.3 km | 00:59:38 | 06:26/km日期: 2023-10-15 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'03" / 06'12" / 06'24" / 06'25" / 06'34" / 06'35" / 07'15" / 06'35" / 22'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'16") | 263 / 9263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 06'12" | 00:18'50" |
| 4 | 06'24" | 00:25'14" |
| 5 | 06'25" | 00:31'39" |
| 6 | 06'34" | 00:38'13" |
| 7 | 06'35" | 00:44'48" |
| 8 | 07'15" | 00:52'03" |
| 9 | 06'35" | 00:58'38" |
| 9.3 | 22'13" | 01:04'29" |
留言 
展開計圈分析
