7.0 km | 00:42:56 | 06:07/km日期: 2023-10-14 11:45 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'27" / 06'02" / 07'33" / 08'57" / 07'41" / 05'50" / 3341'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'02" | 00:13'29" |
| 3 | 07'33" | 00:21'02" |
| 4 | 08'57" | 00:29'59" |
| 5 | 07'41" | 00:37'40" |
| 6 | 05'50" | 00:43'30" |
| 7.0 | 06'39" | 00:50'11" |
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