5.4 km | 00:51:28 | 09:27/km日期: 2016-04-17 19:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 11'05" / 13'10" / 06'19" / 05'39" / 05'41" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" (+10'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+07'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+05'22") | 445 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 13'10" | 00:24'15" |
| 3 | 06'19" | 00:30'34" |
| 4 | 05'39" | 00:36'13" |
| 5 | 05'41" | 00:41'54" |
| 5.4 | 11'01" | 00:46'49" |
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