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童文昌
桃園
ID 14333
376 位追隨者
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下一篇 >
童文昌
198.8 km
|
12:53:29
|
15.5 km/h
日期:
2023-10-13 06:21
-
總爬升:
625 m
-
卡路里:
3221 Cal
-
平均步頻:
144
-
溫度:
23°C
-
濕度:
89%
10月累積里程 :
1295.96 km
Giant TCR Advanced PRO 0 Disk KOM
Strava 上傳
| 1 year ago
黃志銘
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.4
-0.2 %
2
20.2
-0.4 %
3
23.1
-0.4 %
4
17.0
1.7 %
5
27.7
-0.4 %
6
23.1
-0.7 %
7
23.2
-0.2 %
8
22.2
-1.3 %
9
20.9
1.0 %
10
3.4
1.0 %
11
19.4
4.0 %
12
32.7
-1.6 %
13
26.1
-0.3 %
14
22.9
-0.2 %
15
27.9
-0.8 %
16
28.8
1.0 %
17
24.2
-0.4 %
18
21.3
-0.4 %
19
29.0
1.0 %
20
30.3
-0.2 %
21
31.3
-0.2 %
22
16.3
1.4 %
23
24.7
-1.1 %
24
18.7
-0.2 %
25
24.0
1.0 %
26
10.2
-1.0 %
27
20.3
1.3 %
28
7.7
-0.7 %
29
25.0
1.0 %
30
7.6
1.0 %
31
22.1
1.0 %
32
25.7
-0.6 %
33
26.7
1.2 %
34
26.5
1.0 %
35
26.1
-1.3 %
36
21.4
1.0 %
37
22.9
1.5 %
38
14.8
-0.9 %
39
23.1
1.5 %
40
24.5
-0.8 %
41
27.5
-0.9 %
42
12.2
3.6 %
43
22.9
-1.4 %
44
23.8
2.2 %
45
23.4
-2.7 %
46
14.0
2.6 %
47
5.7
2.3 %
48
6.2
1.5 %
49
225.0
1.0 %
50
16.0
-2.1 %
51
25.5
-1.5 %
52
21.7
1.5 %
53
20.0
3.6 %
54
34.0
-2.5 %
55
27.1
-1.4 %
56
27.1
2.2 %
57
6.1
2.2 %
58
22.2
2.7 %
59
22.5
1.4 %
60
18.3
3.0 %
61
12.0
4.9 %
62
14.0
4.5 %
63
36.7
-5.2 %
64
32.7
-2.1 %
65
27.9
-1.4 %
66
11.0
-1.0 %
67
16.7
2.4 %
68
19.6
1.7 %
69
11.9
4.1 %
70
10.0
4.5 %
71
10.6
5.8 %
72
8.5
8.1 %
73
6.9
6.7 %
74
8.3
7.2 %
75
10.7
7.3 %
76
3.2
5.5 %
77
24.2
-3.6 %
78
24.5
-4.4 %
79
31.0
-7.2 %
80
36.0
-5.0 %
81
36.4
-5.0 %
82
2.5
-5.5 %
83
29.0
-6.5 %
84
32.7
-7.0 %
85
40.9
-6.2 %
86
22.5
-1.6 %
87
12.2
2.8 %
88
32.4
-3.8 %
89
35.6
-2.6 %
90
19.6
1.2 %
91
24.5
-3.0 %
92
27.3
-0.4 %
93
19.8
1.0 %
94
22.9
1.0 %
95
24.0
-0.4 %
96
21.8
-1.0 %
97
17.8
1.8 %
98
15.3
-0.5 %
99
1.6
1.8 %
100
18.4
1.0 %
101
11.5
1.8 %
102
14.7
2.4 %
103
13.0
5.2 %
104
31.6
-2.9 %
105
30.5
-3.0 %
106
21.1
1.3 %
107
27.5
2.0 %
108
16.7
4.1 %
109
27.3
-4.2 %
110
39.6
-4.0 %
111
14.0
1.7 %
112
27.3
-1.8 %
113
26.7
1.0 %
114
26.7
3.0 %
115
31.6
-0.2 %
116
30.5
-0.9 %
117
31.6
-1.3 %
118
25.7
-1.8 %
119
31.0
-1.3 %
120
22.5
1.5 %
121
2.1
1.3 %
122
25.9
-1.4 %
123
26.5
2.0 %
124
30.3
-1.0 %
125
9.7
1.0 %
126
18.0
-0.2 %
127
10.4
-0.8 %
128
33.0
1.3 %
129
33.6
-0.6 %
130
32.7
1.2 %
131
35.3
-0.6 %
132
29.3
-2.4 %
133
35.6
-0.5 %
134
29.0
-0.9 %
135
30.5
1.0 %
136
9.1
1.8 %
137
22.9
3.8 %
138
27.9
-2.7 %
139
39.1
-0.7 %
140
18.0
5.1 %
141
27.3
-3.1 %
142
27.5
2.6 %
143
24.7
-1.4 %
144
42.9
-2.6 %
145
40.0
-2.5 %
146
24.7
1.0 %
147
27.7
-0.6 %
148
22.8
3.1 %
149
26.9
-1.3 %
150
3.7
3.1 %
151
20.7
2.4 %
152
24.5
-4.0 %
153
19.0
2.4 %
154
19.7
-2.1 %
155
22.1
3.5 %
156
23.8
2.6 %
157
23.5
-3.7 %
158
42.4
-3.4 %
159
23.1
-2.7 %
160
17.2
-1.4 %
161
22.9
-0.6 %
162
18.0
1.2 %
163
16.1
4.7 %
164
22.1
-1.4 %
165
23.4
-0.4 %
166
19.9
2.0 %
167
19.1
-0.6 %
168
15.8
1.3 %
169
10.5
-0.6 %
170
8.0
-0.6 %
171
28.3
1.3 %
172
16.8
-0.7 %
173
23.2
1.0 %
174
26.1
-0.8 %
175
23.4
1.6 %
176
26.5
2.5 %
177
23.1
-1.4 %
178
35.3
2.0 %
179
33.6
1.5 %
180
32.1
1.6 %
181
32.1
1.8 %
182
33.3
-1.2 %
183
31.0
1.0 %
184
27.5
-0.6 %
185
32.4
-0.4 %
186
14.5
1.6 %
187
30.0
-0.9 %
188
26.5
1.5 %
189
22.6
-0.9 %
190
2.0
1.8 %
191
24.2
1.2 %
192
4.0
1.0 %
193
13.7
1.0 %
194
27.9
-0.5 %
195
24.8
1.0 %
196
24.5
1.0 %
197
12.5
1.2 %
198
13.6
2.0 %
199
24.7
1.4 %
200
22.2
2.0 %
198.8
-135.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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