8.1 km | 00:58:22 | 07:11/km日期: 2023-10-13 09:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'08" / 07'05" / 07'08" / 07'12" / 07'16" / 07'05" / 07'09" / 07'23" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'18") | 999 / 7999 |
| 9 | | 08'02" (+00'57") | 114 / 8114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 07'08" | 00:21'21" |
| 4 | 07'12" | 00:28'33" |
| 5 | 07'16" | 00:35'49" |
| 6 | 07'05" | 00:42'54" |
| 7 | 07'09" | 00:50'03" |
| 8 | 07'23" | 00:57'26" |
| 8.1 | 08'07" | 00:58'22" |
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