3.1 km | 00:18:33 | 06:04/km日期: 2023-10-12 18:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'22" / 05'58" / 05'51" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" | 57 / 3057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.61 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2419.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'58" | 00:12'20" |
3 | 05'51" | 00:18'11" |
3.1 | 05'50" | 00:18'31" |