康家豪 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

康家豪新北市
ID 137770

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5.4 km | 01:10:41 | 13:08/km

日期: 2023-10-12 19:33 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 14'08" / 13'34" / 13'17" / 14'11" / 10'50" / 11'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

14'05" (+03'17")

992 / 992

2

13'33"

(27'32")

13'33" (+02'45")

999 / 1991

3

13'27"

(40'59")

13'15" (+02'27")

1014 / 3006

4

14'11"

(55'10")

14'09" (+03'21")

1001 / 4007

5

10'50"

(01:06'00")

10'48"

1002 / 5010

6

04'24"

(01:10'24")

11'49" (+01'01")

371 / 5382

10月累積里程 : 87.51 km

NIKE 累積 : 1673.5 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'08"	00:14'08"
2	13'34"	00:27'42"
3	13'17"	00:40'59"
4	14'11"	00:55'10"
5	10'50"	01:06'00"
5.4	11'31"	01:10'24"

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