5.2 km | 00:33:16 | 06:26/km日期: 2023-10-12 17:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'27" / 06'34" / 06'20" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
54.11 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
546.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 06'34" | 00:25'58" |
| 5 | 06'20" | 00:32'18" |
| 5.2 | 06'06" | 00:33'16" |
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