5.0 km | 00:32:24 | 06:27/km日期: 2023-10-12 06:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 07'36" / 05'16" / 05'36" / 10'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+06'58") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'36" | 00:13'20" |
| 3 | 05'16" | 00:18'36" |
| 4 | 05'36" | 00:24'12" |
| 5 | 10'02" | 00:34'14" |
| 5.0 | 12'17" | 00:34'32" |
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