8.1 km | 00:57:45 | 07:10/km日期: 2023-10-11 20:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'03" / 07'14" / 07'20" / 07'23" / 07'28" / 07'12" / 06'58" / 06'46" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'14" | 00:14'17" |
| 3 | 07'20" | 00:21'37" |
| 4 | 07'23" | 00:29'00" |
| 5 | 07'28" | 00:36'28" |
| 6 | 07'12" | 00:43'40" |
| 7 | 06'58" | 00:50'38" |
| 8 | 06'46" | 00:57'24" |
| 8.1 | 06'15" | 00:57'45" |
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