馬克許 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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15.2 km | 01:19:07 | 05:12/km

日期: 2016-04-16 18:34 - 卡路里: 970 Cal - 總步數: 14122 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'47" / 05'27" / 05'33" / 05'37" / 05'26" / 04'48" / 04'49" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 04'51" / 04'45" / 06'05" / 05'47" / 05'52" /

4月累積里程 : 197.94 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1689.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李成國, Fred 和其他 40 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-04-16 21:15 ·

1 個人推

Johnny Yu 午安，假日運動愉快~

2016-04-17 12:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'27"	00:11'14"
3	05'33"	00:16'47"
4	05'37"	00:22'24"
5	05'26"	00:27'50"
6	04'48"	00:32'38"
7	04'49"	00:37'27"
8	04'47"	00:42'14"
9	04'47"	00:47'01"
10	04'48"	00:51'49"
11	04'42"	00:56'31"
12	04'51"	01:01'22"
13	04'45"	01:06'07"
14	06'05"	01:12'12"
15	05'47"	01:17'59"
15.2	05'52"	01:19'07"

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