8.9 km | 01:02:20 | 07:01/km日期: 2023-10-11 17:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'52" / 07'21" / 07'03" / 07'07" / 06'43" / 09'03" / 07'00" / 06'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 485 / 8485 |
| 10 | | 05'55" | 396 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'21" | 00:15'13" |
| 3 | 07'03" | 00:22'16" |
| 4 | 07'07" | 00:29'23" |
| 5 | 06'43" | 00:36'06" |
| 6 | 09'03" | 00:45'09" |
| 7 | 07'00" | 00:52'09" |
| 8 | 06'17" | 00:58'26" |
| 8.9 | 06'00" | 01:03'44" |
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