3.8 km | 00:36:14 | 09:31/km日期: 2023-10-11 05:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'24" / 09'41" / 08'50" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'58") | 331 / 331 |
| 2 | | 07'51" (+01'11") | 425 / 757 |
| 3 | | 12'31" (+05'51") | 440 / 1197 |
| 4 | | 07'08" (+00'28") | 431 / 1628 |
| 5 | | 11'37" (+04'57") | 429 / 2058 |
| 6 | | 06'40" | 433 / 2492 |
| 7 | | 10'56" (+04'16") | 439 / 2931 |
| 8 | | 06'59" (+00'19") | 432 / 3363 |
| 9 | | 10'39" (+03'59") | 444 / 3808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'41" | 00:20'05" |
| 3 | 08'50" | 00:28'55" |
| 3.8 | 08'55" | 00:36'08" |
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