Yi-chuan Liu 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-chuan Liu 新北市
ID 263122

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10.2 km | 01:08:51 | 06:45/km

日期: 2023-10-10 22:11 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'19" / 06'05" / 06'16" / 06'24" / 06'38" / 06'38" / 06'48" / 06'53" / 06'45" / 07'41" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'05"	00:13'24"
3	06'16"	00:19'40"
4	06'24"	00:26'04"
5	06'38"	00:32'42"
6	06'38"	00:39'20"
7	06'48"	00:46'08"
8	06'53"	00:53'01"
9	06'45"	00:59'46"
10	07'41"	01:07'27"
10.2	07'01"	01:08'52"

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