10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km日期: 2016-04-16 14:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1358 Cal - 總步數: 10417 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'35" / 05'44" / 05'34" / 05'36" / 05'39" / 05'51" / 05'59" / 06'16" / 06'36" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1004 / 1004 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'01") | 1001 / 2006 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1004 / 3010 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4011 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 5012 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1007 / 6020 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1002 / 7022 | 184 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'28") | 1004 / 8027 | 182 / 90 |
| 9 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 9027 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'35" (+01'02") | 1007 / 10035 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 212.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'35" | 00:11'11" |
| 3 | 05'44" | 00:16'55" |
| 4 | 05'34" | 00:22'29" |
| 5 | 05'36" | 00:28'05" |
| 6 | 05'39" | 00:33'44" |
| 7 | 05'51" | 00:39'35" |
| 8 | 05'59" | 00:45'34" |
| 9 | 06'16" | 00:51'50" |
| 10 | 06'36" | 00:58'26" |
| 10.0 | 10'12" | 00:58'47" |
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