周偉堯 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

周偉堯基隆
ID 733619

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9.8 km | 00:58:21 | 05:55/km

日期: 2023-10-10 12:18 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'01" / 05'57" / 05'53" / 05'51" / 06'01" / 06'05" / 05'48" / 05'58" / 05'54" / 05'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 79.83 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	05'53"	00:17'51"
4	05'51"	00:23'42"
5	06'01"	00:29'43"
6	06'05"	00:35'48"
7	05'48"	00:41'36"
8	05'58"	00:47'34"
9	05'54"	00:53'28"
9.9	05'43"	00:58'21"

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