7.1 km | 00:37:01 | 05:13/km日期: 2023-10-10 10:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'14" / 05'13" / 05'05" / 07'26" / 05'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'13" | 00:21'24" |
| 5 | 05'05" | 00:26'29" |
| 6 | 07'26" | 00:33'55" |
| 7 | 05'03" | 00:38'58" |
| 7.1 | 04'55" | 00:39'23" |
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