5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km日期: 2023-10-10 06:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 04'44" / 05'16" / 06'46" / 06'38" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+06'00") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'44" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 06'46" | 00:22'31" |
| 5 | 06'38" | 00:29'09" |
| 5.0 | 11'10" | 00:29'22" |
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