7.3 km | 00:41:08 | 05:37/km日期: 2023-10-09 19:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'37" / 05'36" / 05'51" / 05'52" / 05'47" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'31") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'22" (+00'21") | 421 / 840 |
| 3 | | 05'20" (+00'19") | 420 / 1261 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 415 / 1677 |
| 5 | | 05'24" (+00'23") | 419 / 2096 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 418 / 2515 |
| 7 | | 05'42" (+00'41") | 413 / 2929 |
| 8 | | 05'38" (+00'37") | 419 / 3349 |
| 9 | | 05'49" (+00'48") | 410 / 3759 |
| 10 | | 05'36" (+00'35") | 419 / 4179 |
| 11 | | 05'46" (+00'45") | 414 / 4593 |
| 12 | | 05'55" (+00'54") | 421 / 5015 |
| 13 | | 05'49" (+00'48") | 417 / 5432 |
| 14 | | 05'50" (+00'49") | 417 / 5850 |
| 15 | | 05'56" (+00'55") | 418 / 6268 |
| 16 | | 05'40" (+00'39") | 416 / 6685 |
| 17 | | 05'36" (+00'35") | 416 / 7101 |
| 18 | | 05'01" | 205 / 7306 |
| 19 | | 03'41" | 6 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'37" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 05'51" | 00:27'56" |
| 6 | 05'52" | 00:33'48" |
| 7 | 05'47" | 00:39'35" |
| 7.3 | 04'53" | 00:41'07" |
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