6.3 km | 00:39:05 | 06:11/km日期: 2023-10-09 15:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 04'50" / 05'04" / 05'49" / 07'33" / 07'39" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+03'23") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'50" | 00:10'29" |
| 3 | 05'04" | 00:15'33" |
| 4 | 05'49" | 00:21'22" |
| 5 | 07'33" | 00:28'55" |
| 6 | 07'39" | 00:36'34" |
| 6.3 | 08'12" | 00:39'06" |
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