7.5 km | 00:56:15 | 07:30/km日期: 2016-04-12 17:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 09'11" / 07'59" / 07'18" / 07'14" / 06'43" / 06'41" / 07'30" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'43") | 492 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.46 km 
adidas adizero Adios Boost 累積 :
2278.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'59" | 00:17'10" |
| 3 | 07'18" | 00:24'28" |
| 4 | 07'14" | 00:31'42" |
| 5 | 06'43" | 00:38'25" |
| 6 | 06'41" | 00:45'06" |
| 7 | 07'30" | 00:52'36" |
| 7.5 | 07'24" | 00:56'15" |
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