9.2 km | 00:57:29 | 06:16/km日期: 2016-04-14 10:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'08" / 06'13" / 06'24" / 06'23" / 05'59" / 06'16" / 06'16" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+03'40") | 161 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 3 | 06'08" | 00:18'25" |
| 4 | 06'13" | 00:24'38" |
| 5 | 06'24" | 00:31'02" |
| 6 | 06'23" | 00:37'25" |
| 7 | 05'59" | 00:43'24" |
| 8 | 06'16" | 00:49'40" |
| 9 | 06'16" | 00:55'56" |
| 9.2 | 10'11" | 00:57'35" |
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