5.3 km | 00:26:49 | 05:01/km日期: 2023-10-07 20:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'46" / 05'05" / 04'50" / 04'23" / 05'06" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'24") | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 332.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'05" | 00:10'51" |
| 3 | 04'50" | 00:15'41" |
| 4 | 04'23" | 00:20'04" |
| 5 | 05'06" | 00:25'10" |
| 5.3 | 04'47" | 00:26'50" |
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