5.1 km | 00:32:53 | 06:29/km日期: 2023-09-28 22:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'16" / 07'24" / 15'10" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'49") | 13 / 5013 |
| 7 | | 16'17" (+10'23") | 13 / 5027 |
| 8 | | 13'49" (+07'55") | 2 / 5029 |
| 9 | | 14'53" (+08'59") | 1 / 5030 |
| 10 | | 25'34" (+19'40") | 16 / 5047 |
| 11 | | 32'37" (+26'43") | 24 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 4 | 07'24" | 00:26'21" |
| 5 | 15'10" | 00:41'31" |
| 5.1 | 22'56" | 00:43'11" |
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