Sam Chen 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
ID 8841

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3.1 km | 00:21:57 | 07:11/km

日期: 2016-04-12 20:32 - 地點: 街道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'35" / 07'11" / 06'51" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'34" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'45")

07'11" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'50"

(21'36")

06'50"

1000 / 3000

4

00'20"

(21'57")

06'24"

54 / 3054

4月累積里程 : 158.34 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1638.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

sunway, jiajou 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'11"	00:14'46"
3	06'51"	00:21'37"
3.1	06'25"	00:21'58"

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