6.5 km | 00:39:49 | 06:08/km日期: 2023-10-05 08:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'09" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'59" / 06'12" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'29") | 491 / 6491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.46 km 
Adidas Boston 10 累積 :
2202.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'45" | 00:12'54" |
| 3 | 05'47" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'59" | 00:30'33" |
| 6 | 06'12" | 00:36'45" |
| 6.5 | 06'14" | 00:39'49" |
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