馬克許 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.1 km | 00:13:18 | 06:26/km

日期: 2016-04-11 19:53 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2284 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'38" / 06'15" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'38"

(06'38")

06'34" (+00'19")

1008 / 1008

171 / 88

2

06'18"

(12'56")

06'15"

1007 / 2016

172 / 92

3

00'22"

(13'18")

05'53"

62 / 2078

169 / 100

4月累積里程 : 197.94 km

ASCIS TARTHER kainos 2 累積 : 1238.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Fred, Danny(蕭遙) 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
2.1	06'41"	00:13'18"

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