7.8 km | 00:42:55 | 05:31/km日期: 2023-10-03 06:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 05'31" / 05'37" / 05'19" / 05'17" / 05'00" / 05'08" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.50 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
3050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'31" | 00:12'36" |
| 3 | 05'37" | 00:18'13" |
| 4 | 05'19" | 00:23'32" |
| 5 | 05'17" | 00:28'49" |
| 6 | 05'00" | 00:33'49" |
| 7 | 05'08" | 00:38'57" |
| 7.8 | 05'11" | 00:42'57" |
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