7.2 km | 00:45:15 | 06:18/km日期: 2023-10-02 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 06'38" / 06'43" / 06'44" / 06'40" / 06'50" / 05'18" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 991 / 991 |
| 2 | | 12'20" (+07'11") | 204 / 1196 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 993 / 2189 |
| 4 | | 12'25" (+07'16") | 199 / 2388 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 979 / 3368 |
| 6 | | 12'14" (+07'05") | 209 / 3577 |
| 7 | | 05'13" (+00'04") | 988 / 4565 |
| 8 | | 12'16" (+07'07") | 208 / 4774 |
| 9 | | 05'12" (+00'03") | 992 / 5766 |
| 10 | | 13'14" (+08'05") | 203 / 5969 |
| 11 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 6969 |
| 12 | | 05'45" (+00'36") | 3 / 6972 |
| 13 | | 07'10" (+02'01") | 208 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'38" | 00:11'47" |
| 3 | 06'43" | 00:18'30" |
| 4 | 06'44" | 00:25'14" |
| 5 | 06'40" | 00:31'54" |
| 6 | 06'50" | 00:38'44" |
| 7 | 05'18" | 00:44'02" |
| 7.2 | 06'47" | 00:45'16" |
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