8.8 km | 01:01:18 | 06:58/km日期: 2023-10-01 06:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 06'56" / 06'50" / 06'46" / 07'14" / 06'38" / 06'45" / 07'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'58") | 790 / 8790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.51 km 
Nike fly3 累積 :
722.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'56" | 00:13'54" |
| 3 | 06'50" | 00:20'44" |
| 4 | 06'46" | 00:27'30" |
| 5 | 07'14" | 00:34'44" |
| 6 | 06'38" | 00:41'22" |
| 7 | 06'45" | 00:48'07" |
| 8 | 07'00" | 00:55'07" |
| 8.8 | 06'28" | 01:00'14" |
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