8.0 km | 00:56:12 | 07:01/km日期: 2023-09-30 16:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'53" / 06'38" / 06'41" / 09'22" / 06'43" / 06'40" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'33") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'53" | 00:13'20" |
| 3 | 06'38" | 00:19'58" |
| 4 | 06'41" | 00:26'39" |
| 5 | 09'22" | 00:36'01" |
| 6 | 06'43" | 00:42'44" |
| 7 | 06'40" | 00:49'24" |
| 8 | 06'45" | 00:56'09" |
| 8.0 | 07'28" | 00:56'13" |
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