6.9 km | 02:15:50 | 19:47/km日期: 2023-09-30 08:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 18'43" / 15'47" / 15'14" / 27'16" / 22'41" / 25'51" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'42" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'16" (+12'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'40" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'51" (+10'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" | 862 / 6862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'43" | 00:18'43" |
| 2 | 15'47" | 00:34'30" |
| 3 | 15'14" | 00:49'44" |
| 4 | 27'16" | 01:17'00" |
| 5 | 22'41" | 01:39'41" |
| 6 | 25'51" | 02:05'32" |
| 6.9 | 11'57" | 02:15'51" |
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