10.0 km | 01:10:13 | 07:00/km日期: 2022-08-25 21:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'59" / 06'58" / 06'58" / 06'48" / 07'00" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 06'58" / 07'08" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 06'58" | 00:20'55" |
| 4 | 06'48" | 00:27'43" |
| 5 | 07'00" | 00:34'43" |
| 6 | 07'06" | 00:41'49" |
| 7 | 07'08" | 00:48'57" |
| 8 | 07'04" | 00:56'01" |
| 9 | 06'58" | 01:02'59" |
| 10 | 07'08" | 01:10'07" |
| 10.0 | 10'32" | 01:10'13" |
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