3.4 km | 00:40:52 | 12:09/km日期: 2023-09-28 09:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 14'44" / 08'15" / 13'43" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+06'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'14") | 363 / 3363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'44" | 00:14'44" |
| 2 | 08'15" | 00:22'59" |
| 3 | 13'43" | 00:36'42" |
| 3.4 | 06'08" | 00:38'56" |
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