10.3 km | 01:20:28 | 07:46/km日期: 2023-09-27 17:59 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'16" / 07'16" / 07'57" / 06'40" / 09'33" / 10'08" / 05'53" / 06'13" / 08'33" / 07'07" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+02'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+02'03") | 340 / 10340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.79 km 
Adidas PUREBOOST 21 累積 :
195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'16" | 00:15'32" |
| 3 | 07'57" | 00:23'29" |
| 4 | 06'40" | 00:30'09" |
| 5 | 09'33" | 00:39'42" |
| 6 | 10'08" | 00:49'50" |
| 7 | 05'53" | 00:55'43" |
| 8 | 06'13" | 01:01'56" |
| 9 | 08'33" | 01:10'29" |
| 10 | 07'07" | 01:17'36" |
| 10.3 | 14'59" | 01:22'43" |
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