7.0 km | 00:29:38 | 04:13/km日期: 2016-04-08 21:05 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 03'35" / 04'19" / 04'28" / 04'30" / 04'18" / 04'04" / 440'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 986 / 986 |
| 2 | | 04'17" (+00'44") | 1007 / 1993 |
| 3 | | 04'26" (+00'53") | 1004 / 2998 |
| 4 | | 04'31" (+00'58") | 993 / 3992 |
| 5 | | 04'19" (+00'46") | 1000 / 4993 |
| 6 | | 04'03" (+00'30") | 1012 / 6005 |
| 7 | | 04'22" (+00'49") | 1007 / 7012 |
晚安
每天都加班沒空跑，只好利用下班跑步回家
天氣變暖了也比較好跑。
4月累積里程 : 90.05 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 04'19" | 00:07'54" |
| 3 | 04'28" | 00:12'22" |
| 4 | 04'30" | 00:16'52" |
| 5 | 04'18" | 00:21'10" |
| 6 | 04'04" | 00:25'14" |
| 7.0 | 04'20" | 00:29'38" |
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