楊挺挺 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊挺挺新北市
ID 142419

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3.2 km | 00:34:07 | 10:34/km

日期: 2016-04-08 20:04 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 11'10" / 09'43" / 10'16" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'08" (+01'26")

1002 / 1002

2

09'43"

(20'53")

09'42"

1000 / 2002

3

10'16"

(31'09")

10'13" (+00'31")

1003 / 3006

4

02'58"

(34'07")

13'27" (+03'45")

220 / 3226

新北市

楊挺挺

·

新北市

楊挺挺

·

4月累積里程 : 22.91 km

赤足人皮累積 : 237.4 km

Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	09'43"	00:20'53"
3	10'16"	00:31'09"
3.2	13'06"	00:34'07"

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