2.4 km | 00:16:20 | 06:56/km日期: 2023-09-27 19:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'54" / 07'21" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 400 / 400 |
| 2 | | 15'00" (+10'32") | 99 / 499 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 400 / 899 |
| 4 | | 20'23" (+15'55") | 73 / 973 |
| 5 | | 04'52" (+00'24") | 400 / 1373 |
| 6 | | 29'10" (+24'42") | 51 / 1424 |
| 7 | | 05'08" (+00'40") | 400 / 1824 |
| 8 | | 22'07" (+17'39") | 67 / 1892 |
| 9 | | 04'46" (+00'18") | 400 / 2292 |
| 10 | | 11'46" (+07'18") | 62 / 2355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'21" | 00:14'15" |
| 2.4 | 05'51" | 00:16'20" |
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