3.3 km | 00:22:45 | 06:49/km日期: 2023-09-26 20:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'01" / 06'53" / 06'40" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'39") | 408 / 408 |
| 2 | | 06'59" (+00'27") | 419 / 828 |
| 3 | | 06'40" (+00'08") | 414 / 1243 |
| 4 | | 07'12" (+00'40") | 412 / 1655 |
| 5 | | 06'38" (+00'06") | 419 / 2075 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 418 / 2494 |
| 7 | | 06'32" | 416 / 2910 |
| 8 | | 06'38" (+00'06") | 417 / 3328 |
| 9 | | 04'37" | 7 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 06'40" | 00:20'34" |
| 3.3 | 06'33" | 00:22'46" |
留言 
展開計圈分析
