10.8 km | 01:07:58 | 06:18/km日期: 2016-04-06 18:46 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'29" / 05'29" / 04'56" / 05'34" / 06'50" / 13'24" / 05'10" / 04'19" / 04'41" / 04'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 10827 / 10827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 513.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'29" | 00:12'58" |
| 3 | 04'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'34" | 00:23'28" |
| 5 | 06'50" | 00:30'18" |
| 6 | 13'24" | 00:43'42" |
| 7 | 05'10" | 00:48'52" |
| 8 | 04'19" | 00:53'11" |
| 9 | 04'41" | 00:57'52" |
| 10 | 04'57" | 01:02'49" |
| 10.8 | 06'42" | 01:07'58" |
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