10.0 km | 01:01:19 | 06:07/km日期: 2016-03-06 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 9689 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'03" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'45" / 06'02" / 06'17" / 06'11" / 168'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'22") | 1006 / 1006 | 154 / 103 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1003 / 2010 | 158 / 105 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 3012 | 157 / 105 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1010 / 4022 | 158 / 106 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5023 | 158 / 107 |
| 6 | | 06'17" (+00'24") | 1007 / 6030 | 157 / 100 |
| 7 | | 06'13" (+00'20") | 1003 / 7033 | 159 / 100 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1002 / 8036 | 159 / 104 |
| 9 | | 06'18" (+00'25") | 1005 / 9041 | 159 / 99 |
| 10 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 10041 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 06'03" | 00:18'19" |
| 4 | 05'50" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 05'43" | 00:35'43" |
| 7 | 05'45" | 00:41'28" |
| 8 | 06'02" | 00:47'30" |
| 9 | 06'17" | 00:53'47" |
| 10 | 06'11" | 00:59'58" |
| 10.0 | 162'39" | 01:01'19" |
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