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    李春美 花蓮
    ID 56221
    123 位追隨者
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    李春美 
    2.8 km | 00:33:34 | 12:04/km
    日期: 2016-04-07 20:58 - 平均心率: 98 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
    Pace: 00'04" / 24'51" / 11'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'44"  (12'44")
    		12'44" (+00'48")1000 / 1000
    2
    11'56"  (24'41")
    		11'56"1000 / 2000
    3
    08'53"  (33'34")
    		11'21" 782 / 2782
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 52.38 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    一妹, 揪ㄞ水 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'04"00:00'04"
    224'51"00:24'55"
    2.811'21"00:33'48"

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