10.0 km | 01:58:39 | 11:51/km日期: 2023-09-25 13:18 - 平均心率: 92 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 04'02" / 28'18" / 345'57" / 23'50" / 1645'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+04'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+10'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'07" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 28'18" | 00:32'20" |
| 3 | 345'57" | 06:18'17" |
| 4 | 23'50" | 06:42'07" |
| 10.0 | 01'05" | 06:48'42" |
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