6.0 km | 00:38:16 | 06:22/km日期: 2023-09-25 20:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'25" / 06'36" / 06'38" / 06'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'21" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 06'25" | 00:18'51" |
| 4 | 06'36" | 00:25'27" |
| 5 | 06'38" | 00:32'05" |
| 6 | 06'10" | 00:38'15" |
| 6.0 | 03'44" | 00:38'16" |
留言 
展開計圈分析
