3.0 km | 00:19:10 | 06:19/km日期: 2020-03-11 17:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3360 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'45" / 05'59" / 05'59" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'44") | 1001 / 1001 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2001 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3002 | 177 / 93 |
| 4 | | 09'03" (+03'03") | 23 / 3026 | 138 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'59" | 00:12'44" |
| 3 | 05'59" | 00:18'43" |
| 3.0 | 16'51" | 00:19'10" |
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